Zamartwiając się, spędzamy więcej czasu w wyobraźni zamiast ŻYĆ TAK NAPRAWDĘ! Nasze życie toczy się tu i teraz, w czasie teraźniejszym, w bieżącej chwili. Tu przynajmniej jesteśmy materialnie, fizycznie. A gdzie jest nasz umysł? Czy jest skupiony na bieżącej chwili, na tu i teraz? A może raczej umysł zaabsorbowany jest natarczywym rozpamiętywaniem minionych… Czytaj dalej Zamartwiając się, spędzamy więcej czasu w wyobraźni zamiast żyć tak naprawdę!
Okres pandemii jest czasem, w którym w sposób szczególny jesteśmy narażeni na działanie czynników stresu, które niejednokrotnie oprócz podwyższonego poziomu pobudzenia powodują również wzrost poziomu lęku. W takich okolicznościach nasze funkcjonowanie poznawcze, a innymi słowy – zdolności umysłowe są graniczone. Ten stan, nazwany wędrującym umysłem (Banks&Boals, 2017), jest odpowiedzialny za nasze obniżone możliwości koncentracji i… Czytaj dalej Czujesz się mniej skuteczny, nie możesz się skupić? W pandemii Twój umysł wędruje.
Dzieci cierpią. Złudne wrażenie Pandemia koronawirusa w większym stopniu dotyka dorosłych, aniżeli dzieci – takie panuje powszechne przekonanie. Jednak wydaje się ono być poprawne, tylko jeśli mamy na myśli zdrowie fizyczne. Kondycja psychiczna większości dzieci jest w bardzo złym stanie, to przeraża i smuci. Jeszcze bardziej zatrważający jest fakt, że nikt z nas nie wie… Czytaj dalej Dzieci będą czuć się tak, jak będą o sobie mysleć. Koronawirus.
Szanowni Państwo,
ze względu na urlop macierzyński 2022/2023:
